Doručak - najvažniji obrok u danu, prakticirate li ga?

Doručak - najvažniji obrok u danu, prakticirate li ga?
Tags: 

Prosječno provedemo tri minute i 15 sekundi za vrijeme prvog obroka. Unatoč tome što je doručak najvažniji obrok, na njega potrošimo najmanje vremena, što znači da najmanje žvaćemo i da uglavnom gutamo hranu.

Veliki broj ljudi pojede nešto dok stoji i sprema se za posao ili dok gledaju TV. Samo trećina ljudi jede doručak u blagovaonici za stolom, a mnogi svoj ​​prvi obrok pojedu tek oko podne iako su do tada radili nekoliko sati. Dosta ljudi također prvo popije kavu i time umanji apetit.

Svaka peta osoba ne stigne pojesti svoj ​​doručak do kraja i ostavi pola na tanjuru. Ljudi koji koriste javni prijevoz do posla, radije pojedu nešto u autobusu na putu do posla.

U Velikoj Britaniji, čak 60 posto ljudi jede dok gleda TV ili pretražuje internet, prenosi Daily Mail. Ovo istraživanje pokazuje da je sve manje ljudi koji imaju topao obrok čak i za ručak, radije se opredijele za sendvič.

Prema ovakvim rezultatima, čini se da ljudi sve više vremena provode pokušavajući stići sve na vrijeme nego što obraćaju pozornost na to što jedu i koliko vremena posvećuju sebi.

Doručak - najvažniji obrok u danu, prakticirate li ga?
Doručak - najvažniji obrok u danu, prakticirate li ga?