Odlaskom u druge države i drugačije klimatske zone od vaše, često ste izloženiji bolestima. Umanjite svoju izloženost oboljenjima tako što ćete pažljivo isplanirati svoj put i poduzeti neophodne mjere predostrožnosti. Bolesti koje nisu prisutne ili česte kod nas, kao što su žuta groznica, malarija ili bjesnilo u nekim dijelovima svijeta sasvim su uobičajene.
Sljedećih deset bolesti predstavljaju najčešće boljeti kod putovanja u druge države. Ovdje možete pronaći i savjete kako smanjiti rizik od njih.
Proljev
Ovo je najčešća bolest kod putovanja u inozemstvo, naročito u slabije razvijenim zemljama. Uzrokuje je konzumacija zaražene vode ili hrane. Najrizičnija hrana je ona koja nije dovoljno skuhana, ili ona koja je dugo stajala na sobnoj temperaturi.
Osobe koje pogodi proljev na putu trebaju piti što više tekućine kako bi izbjegli dehidraciju. U najvećem broju slučajeva prođe nakon nekoliko dana. Rizik možete smanjiti tako što ćete voditi više računa o higijenskim uvjetima hrane i vode koju konzumirate.
Malarija
Ovo je jako ozbiljna, ponekad i fatalna bolest. Uobičajena je u tropskim krajevima, a dobiva se ugrizom ženke malaričnog komarca koji nosi parazita koji se zove plazmodium. Većina ljudi zarazi se malarijom jer ne uzmu tablete, ili uzmu pogrešne, kada odlaze u rizična područja.
Konzultirajte se sa svojim liječnikom kako bi vam preporučio odgovarajuću zaštitu protiv malarije. Izbjegavanje ugriza komaraca također umanjuje rizik.
Denga (Tropska groznica)
Ovo je virus koji također prenose zaraženi komarci. Bolest je karakteristična za predjele jugoistočne Azije, Kariba i Južne Amerike. Simptomi uključuju groznicu, glavobolju, bol u mišićima i zglobovima, a u nekim slučajevima i osip.
Bolest obično traje nekoliko dana, a ozbiljnije komplikacije nisu uobičajene. Najbolji način da izbjegnete Dengu jeste da izbjegavate ugrize komaraca.
Hepatitis A
Hepatitis A predstavlja virus koji se unosi u organizam konzumiranjem hrane ili vode zaražene ljudskim izmetom. Hrana koja raste blizu tla, kao što su jagode ili salata posebno su rizične. Jako rizičnim smatraju se i rakovi i školjke.
Zaražene osobe mogu proširiti virus ukoliko se nehigijenski ponašaju. Rani simptomi uključuju malaksalost, gubitak apetita, mučninu i groznicu, prije napada žutice. Cijepiva protiv Hepatitisa dostupne su svima i trebali bi ih imati u vidu prije putovanja.
Hepatitis B
Ovo je jedan od najrasprostranjenijih virusa diljem svijeta i glavni uzrok bolesti jetre i raka jetre. Simptomi su slični onima kod gripe, zatim tu je gubitak apetita, mučnina, proljev, bol u trbuhu i žutica.
Virus se prenosi sekualnim odnosom, transfuzijom krvi, zaraženim iglama (uključujući i igle za tetoviranje), te loše steriliziranom medicinskom i zubarskom opremom.
Visoko rizični predjeli uključuju supsaharske Afrike, Jugoistočnu Aziju i pacifičke otoke. Dostupno je cjepivo za one koji su u riziku od Hepatitisa B.
Tifoidna groznica
Potencijalno fatalna bolest koju izaziva bakterija Salmonella tifi. Tifoidna groznica dobiva se konzumiranjem hrane ili vode u predjelima s lošim sanitetskim uvjetima. Indijski potkontinent ima najveću rasprostranjenost tifoidne groznice.
Simptomi uključuju iznenadnu groznicu, jaku glavobolju, mučninu, bol u trbuhu, gubitak apetita, zatvor ili proljev. Preporučuje se da se cijepite ukoliko posjećujete rizična područja.
Žuta groznica
Viralno oboljenje koje prenose inficirani komarci u tropskim regijama subsaharske Afrike, i Južne Amerike. Rani simptomi uključuju bolove, groznicu, glavobolju, anoreksiju, mučninu i povraćanje.
U ozbiljnijim slučajevima simptomi mogu dovesti do prestanka rade pojedinih organa, te do smrti. Prevencija se radi cijepljenjem, koja je kod nekih regija uvjet ulaska u pojedine države.
Bjesnilo
U pitanju je virus koji napada živčani sustav. Nakon što dopre do mozga izaziva oticanje, zapaljenje i smrt. Virus se nalazi u slini zaraženih životinja, najčešće pasa ili slijepih miševa, i prenosi se ugrizima ili ogrebotinama.
Najrizičnija područja su Afrika, Azija i Južna Amerika. Preporučuje se cijepljenje ukoliko putujete u visokorizična područja. Ukoliko vas ugrize potencijalno zaražena životinja, isperite ranu sapunom i vodom i potražite hitnu medicinsku pomoć.
Meningitis
Meningitis je upala sluznice oko mozga i kralježnice, koju izazivaju razni tipovi bakterija i virusa. Simptomi uključuju nagle pojave groznice, jake glavobolje, mučnina i povraćanje. Bakterije se prenose s jedne osobe na drugu kašljanjem, kihanjem ili intimnim poljupcima.
Najrizičnija područja za meningitis su subsaharske Afrike, gdje se na godišnjem nivou dešavaju epidemije. Za ljude koji putuju u visokorizična područja dostupna su cijepiva, iako je rizik od oboljenja za turiste prilično mali. Cijepljenje protiv meningitisa je uvjet ulaska u države za hodočasnike koji idu u Hadž ili Umru.
Doktori preporučuju pripremanje za put četiri do šest tjedana prije odlaska, naročito ukoliko pripreme podrazumijevaju i cijepljenje. Cijepljenje predstavlja samo jedan dio zaštite od zaraznih bolesti.
Mnoge zarazne bolesti prenose se preko zaražene hrane i vode, ili preko ugriza insekata.
Možete smanjiti rizik od tih bolesti i pridržavajući se slijedećih uputa:
-Nemojte piti ili koristiti za pranje zubi vodu iz slavine u zemljama s lošim vodovodnim i kanalizacijskim sustavima. Koristite flaširanu ili filtriranu vodu -Ne stavljajte led u pića. Flaširani sokovi su obično sigurni, kao i prokuhana voda te pića napravljena sa prokuhanom vodom -Ne jedite salate, nekuhano voće i povrće ukoliko ih niste oprali ili ogulili sami -Ne jedite hranu koja je stajala na sobnoj temperaturi u toplim krajevima, niti hranu koja je bila izložena muhama -Nemojte piti nepasterizirano mlijeko, sir, sladoled i druge mliječne proizvode, sirovu ili loše skuhanu morsku hranu.
